毎日の積み重ね。

さぼっても１日です。
２日さぼると、なかなか取り返しが
難しいですよ。
でも１日だったら挽回できますから！

１日さぼり気味だったり
体調悪くてなかなか『じっくり』が
難しかったら翌日にがんばってみてください。

小さい頃に
ピアノは１日休むと３日分戻ります、と
言われ、あらま、ものすごいカレンダーを
戻っているな（若干ひらきなおり）と
思いましたが
これは歯医者での話です。
毎日の歯磨きの話でした。

歯ブラシ→小さい歯ブラシ→糸。
この３つを毎日（どこかで1回）というのが
『じっくり』ということです。

毎日の積み重ね。
わたしの、ストレッチも言えることですが。。。

今更ながら
（でもこの先の人生を考えればセーフ！と思いたい！）
毎週毎週、歯の治療のあとに
歯科衛生士の方とクリーニングのあとに
歯のお手入れマンツーマン指導です。
歯ブラシの動かし方の点検からはじまり
先月からはフロスの使い方。
今日からはこのプラウトなる、ワンタフトブラシ登場です。

基本が大切です、
毎日続けることが大切です、
良くなること、良い状態をキープできること
それをイメージしてやってみましょう。

歯科衛生士さんにそう言われるたびに
『まるでわたしが生徒に言っていること・・・』
と、ちょっと恥ずかしい気分になります。
（わたしはチアについてのことですが）

何事も、『始めよう』と思ったときが
スタートライン。
なんだって、遅くはないですよね。

歯磨き１年生より。