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2010年7月 5日 (月)

暑さ対策

暑い日々が続きますが
みなさんはどのような対策をしていますか?

汗をかいたらシャワーを浴びる!
汗をすっきり流してしまうのが一番。
といっても、外出してしまうと
無理ですものね。

ただ、帰宅後はまずはじめに
シャワーで汗を流してしまうと
すっきりですよ。
ただいま〜→シャワー。
そのあとにあれこれです。
ぜひTRYしてみてください。

我が家の愛犬コゼットの暑さ対策も
日々検討、TRY中です。


100705_1
氷ぺろぺろ。初めてであった氷。

100705_2
よーく見ると
小さくなった氷を加えています。

お散歩に持つお水も
周りのみなさんが氷みずでした。
わんちゃんも冷たいお水がキモチいい!
おいしいと感じるのでしょうか。

暑いときそ暖かい飲み物を、と
よく言いますよね。

冷たい飲み物は腸管を冷やします。

反対に
熱いお茶で腸管をあたためると
脳は『カラダがあたたまった!』と認識して
体温を下げる
つまり、あっつい日にあっついお茶を飲んで
汗をだして、この汗が気化熱を奪って
体温を下げる。これが良いようなのですが
ついつい、わたしも冷たい飲み物に手が出てしまいます。

みなさんはいかがですか?

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