« いただきます。食パン1号。 | トップページ | 素敵なプレゼント。 »

2010年4月11日 (日)

チャレンジDay:ホットヨガ

家族で一緒に何かにチャレンジしてみる日。
そんな日をたまに設けています。

今回は『ホットヨガ』
室温38度・湿度65%の中でのヨガは
普段ついつい力をいれすぎてパフォーマンスしがちな
わたしにはリラックスできて心地よい滝汗をかきました。

こころもカラダもリラックスして
帰宅後爆睡しました。あはは。

みなさんは最近何かチャレンジしてみましたか?


|

« いただきます。食パン1号。 | トップページ | 素敵なプレゼント。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事