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2009年11月 1日 (日)

体力測定。

大井からだ元気フェス2009の
出番の合間に体力測定ブースに
お邪魔してきました。

目からウロコおもしろ体力測定。

◆ボールリング
目印にどれだけボールを近づけられるか!
これは「ニアピン賞」(10センチから1m)

◆はしってちゅっ
ここでひさしぶりにダッシュ!
目標10秒のところを7秒で。(ほっ)

◆ピカっと反応時間
マットの上にたち、ランプが光ったら
ジャンプでマットから脚を外に。
「〜0.3秒のめでたい!」

◆10センチのかに歩き
目標20秒のところ7秒で。
これがバランスとるのが難しかったです。
写真はこのかに歩き中です。

んー、きちんと自身の体力を認識するって
大切ですね。

今日は自転車も良く乗ったので
家にたどりついたときは、結構ぐったり。


イベント最後のはっぱっぱ体操は
多くの方と楽しめて素敵な空間となりました。


091101

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