実はシリーズ
実は・・・
と、あとから言うのは
あまりすっきりするものではありませんね。
でもまぁ
家族の中で笑えるものならば
ありかもしれませんけれども。
我が家ではこの実は・・・という告白を
なぜか「実はシリーズ」と呼んで
笑っています。
今日も、笑ってしまうシリーズ追加です。
何はともあれ、
「笑う」という行為は
カラダにもこころにもいいことです。
最近、笑っていますか?
笑うことはカラダをリラックスさせます。
そして、プラスの発想を生み出します。
眠る前に、ケラケラ笑えなくとも
スマイルしてから寝てみてくださいね。
明日、起きたてにも顔を洗ったあとにスマイル。
自分に向かってスマイルがえし!
実はそのスマイルがえしが
ストレスを分散していて
良い効果が自分自身にかえってくるのです。
(これは良い実はシリーズですね)
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